Je m'appelle Lewis. J'ai longtemps pratiqué des sports comme le basket-ball et le Crossfit.

Durant toutes ces années, je ressentais régulièrement des douleurs dans tout mon corps, particulièrement durant les périodes d'inactivité sportive.

Les spécialistes que j'avais consultés me disaient que j'avais une morphologie nécessitant une activité physique régulière pour pouvoir évacuer l'acide lactique accumulé au niveau des articulations et des muscles.

Cette situation ne pouvait pas continuer ainsi !

C'est au cours d'une formation que j'ai découvert la Relaxation Bio-dynamique.

Je me suis documenté et j'ai rencontré le fondateur de la discipline, avec qui j'ai longuement échangé.

Cela m'a amené à expérimenter la Relaxation Bio-dynamique lors d'un stage, puis d'un autre, et encore d'autres.

J'ai rapidement constaté les bienfaits de cette pratique sur mon corps, puisque mes douleurs chroniques se sont atténuées rapidement et j'ai même gagné en souplesse. Cela a également eu un impact sur mon mental, car le niveau de stress que j'avais accumulé pendant des années a lui aussi baissé de manière significative.

J'ai poursuivi mon cheminement avec la Relaxation Bio-dynamique, jusqu'à pouvoir l'enseigner à d'autres personnes qui, comme moi, se croyaient "foutues". Je leur permets ainsi d'être formées pour reproduire en toute autonomie tous les mouvements de cette pratique, et ce, sans raideurs !